※タイトルは「双極あれこれ」ですが、双極の人みんながそうではないと思います。あくまで双極性障害のひとりである私個人の体験です。 こんにちは、すぬーぴーです。 今回は私がずっと悩んできたことについて書きたいと思います。それは 「メンタル不安定な…

こんにちは、すぬーぴーです。 ただいま鬱の時期でして、睡眠時間が超ロングとなっております。 毎日11時起きが続いて凹むというかいらつくというか。 この鬱が終われば次は軽躁が来る。そしたらまた次の鬱がくる。 この「次の鬱」のときに今より1時間くらい…